9月14、15两日，应用外语系在2011级各班开展了以“加强了解，共建班级”为目的素质拓展训练。每次训练3小时左右，既有室内交流又有室外活动，包括准备阶段、破冰阶段、深度交流、团队合作、结束总结等几个部分。
在培训师的指导下，通过扑克拼图分组、四人循环介绍、连续滚雪球、合作绘画、展示队名、扑克建塔、班级大合唱等多种丰富的团队活动，同学们逐渐打破陌生感、拉近距离、分工合，初步建立了班级概念。与此同时，老师们也观察到各班总体特点及不少能力突出、性格鲜明的员工。这为2011级班级管理和班级建设打下了良好的基础。
素质拓展训练起源于二战，人们发现从海难中生还的并不是那些身强体壮的人，而是一些具有丰富野外生存经验、乐观自信、意志坚强、有良好团队精神的人。上世纪九十年代，这种全新的体验式学习方法和训练方式传入内地以来，在部分企业和高校受到重视并有了很好的效果。